씨 없이 겉살만 깔끔하게 · 영상

호박 돌려깎기

얇고 고른 채 · 영상

파프리카 포 떠서 썰기

쌈으로 먹기 좋게 살짝 · 영상

케일 찌기

왁스 코팅 레몬 씻고 오래 두기

레몬 세척과 보관

시판 단무지 대신 분홍빛 김밥무

김밥용 비트무절임

껍질째 쪄서 벗기면 손질이 편해요

비트 찌기

깨끗이 씻어 송이로 나누고 짧게 쪄요

브로콜리 손질과 찌기

충분히 헹궈 쓴맛을 줄이고 톡톡하게

레드퀴노아 삶기