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힐링푸드 레시피 · 크리스마스



딸기 모자, 바나나 수염
핫케익 산타할아버지
핫케익을 구워 딸기와 바나나로 산타 모자와 수염을 만들고, 크랜베리로 눈을, 딸기로 코를 만들어 준 크리스마스 간식입니다. 메이플시럽에 찍어 먹으면 사랑의 꽃이 활짝 피어난답니다.
이런 분께 추천해요아이와 함께 크리스마스 아침을 준비하고 싶은 분, 과일로 즐겁게 꾸미는 간식을 찾는 분
재료
레시피

Step 1
산타할아버지 얼굴 만들기
핫케익가루에 물을 넣고 반죽합니다.
TIP 우유, 계란을 넣어 반죽해도 맛있어요.
팬에 기름을 두르고 핫케익 반죽을 넣습니다. 산타할아버지 얼굴이니 동그란 모양이 나오게 해 주시면 돼요.
뽀글뽀글 기포가 생기면 뒤집어서 양면을 노릇노릇하게 구운 뒤 접시에 담아 줍니다.

Step 2
과일 준비하기
바나나는 편 썰어 줍니다. 딸기는 깨끗이 씻어 물기를 뺀 뒤 반으로 잘라 줍니다.


Step 3
산타할아버지 얼굴 꾸미기
핫케익 위에 잘라 놓은 딸기를 올려 산타 모자를 만들어 줍니다.
핫케익에 바나나를 올려서 산타할아버지 수염도 만들어 줍니다. 딸기로 코를, 크랜베리로 눈을 만들어 주면 완성!


Step 4
메이플시럽 뿌리기
메이플시럽(케익시럽)도 뿌려 줍니다.
TIP 메이플시럽 대신 꿀이나 올리고당도 좋아요.
조리 포인트
반죽은 한 국자에 동그랗게국자로 가운데에 부으면 저절로 퍼지면서 동그란 얼굴 모양이 됩니다.
뒤집는 때는 기포로표면에 기포가 뽀글뽀글 올라오면 뒤집을 때입니다.
시럽은 조금만딸기와 바나나에 단맛이 있으니 시럽은 가장자리에 살짝만 뿌려도 충분합니다.
섭취 시 주의사항
| 이런 분은 | 이렇게 하세요 |
|---|---|
| 혈당 관리가 필요한 분 | 핫케익과 시럽 모두 당질이 많으니 시럽은 생략하고 양을 줄이세요. |
| 어린아이에게 줄 때 | 크랜베리나 건포도는 잘게 잘라 주세요. |
식탁스케치의 힐링푸드 포인트
핫케익을 구워 딸기와 바나나로 산타 모자와 수염까지 만들고, 크랜베리로 눈과 딸기로 코도 만들어 주었어요. 올 한 해 최선을 다해 열심히 사셨으니, 크리스마스 날만큼은 맛있고 예쁜 음식 만들어서 나에게도 선물 주는 시간 만들어 보세요.

